fredag den 25. april 2014

Projekt lækker

Skønhed er noget alle har og man skal være glad for at se ud som man gør. Hemmeligheden er at fremhæve hvad der er flot ved én og det er hvad jeg har tænkt mig at gøre i mit nye projekt "lækker".

Jeg begyndte at træne her siden Januar måned og ja, jeg holder ved. Jeg har tænkt mig at få lagt et træningsprogram, så jeg ved præcis hvad jeg skal gøre for at få de resultater som jeg gerne vil have. 
Jeg er forholdsvis spinkelt bygget og rimelig slank og jeg ved at jeg har en flot mave. Men maven kunne stadig godt blive en tand bedre og derfor går jeg til pilates en- to gange om ugen. Men jeg vil også gerne have strammet blandt andet numsen lidt op og få lidt mere markerede muskler.. Så det personlige træningsprogram må være vejen frem til det.

Derudover går mit projekt også ud på at finde nogle gode rutiner for min krop og mit udseende. Det gælder både kost mæssig og pleje til hud, hår og negle samt make up.

Jeg spiser rimelig sundt normalt, dog er jeg faldet ret meget i her i påsken, men det er jeg ved at rette op på. 

På en normal dag spiser jeg generelt således:

Morgenmad: Kaffe med mælk og sukker og havergrød.
(Jeg skal have min kaffe om morgnen og jeg ELSKER den, så sådan er det bare).

Frokost: Salat eller rugbrødsmadder 

Aftensmad: Gryderetter
(Suppe, Thai-mad, chili con carne og lignende)

Jeg har derimellem mange mellemmåltider i løbet af dagen og de består alle af enten frugt eller grønt. Jeg spiser generelt virkelig mange gulerødder. 

Og jeg drikker masser af vand, ikke for meget og ikke for lidt. I perioder hvor jeg drikker mere vand end ellers, der kan jeg tydeligt se en forskel på min hud og hvor uren den bliver.
- så altid have en vandflaske med!





tirsdag den 1. april 2014

En underlig weekend

Her kommer et ret personligt indlæg, men jeg har brug for at skrive historien ned og jeg har valgt at den godt kan blive skrevet her.

Jeg har haft den underligeste weekend nogensinde. Jeg har haft kvalme og har lidt af svimmelhed i noget tid. Da min menstruation udeblev i omkring en uge begyndte jeg at overveje om jeg kunne være gravid.. Der var nemlig også sket et uheld en måneds tid tidligere. Ham uheldet var sket med og jeg tog så sammen til lægen fredag og en urinprøve viste at jeg var gravid, dog var den svag positiv. Lægen spurgte mig om en masse symptomer som man kunne have hvis man var gravid og de passede alle.
Vi var helt ude af den og græd en masse og begyndte at tænke på en masse praktiske ting der måtte ændres siden der skulle komme et barn til verden.
Jeg er gode venner med ham der skulle være faderen og han var helt med på at han ville være der for mig under hele forløbet og også være der for barnet. Jeg ville ikke have en abort og har aldrig ville det, da jeg ved hvor ødelæggende det er for underlivet og at der er chancer for at have svært ved at få børn senere hen samt en chance for at blive steril.. Og jeg SKAL have børn.

Nå, men vi blev sammen hele fredagen pånær om aften, fordi vi havde brug for at være hos hinanden. Om aftenen var jeg blevet inviteret til fødselsdagsfest hos min kusine og hendes veninde og jeg besluttede mig for at tage afsted og få det hele lidt på afstand. Siden prøven viste positiv havde jeg ikke røget en eneste smøg, da jeg ikke vil ryge på noget tidspunkt under nogen graviditet. Jeg drak selvfølgelig heller ikke hele aftenen, kun sodavand og folk begyndte at spørge hvorfor jeg kun drak sodavand og jeg måtte så fortælle hvad der lige var sket tidligere på dagen. Folk begyndte at ønske mig tillykke og jeg fik alt om det hele med mange, det var egentlig meget rart.
Om aften tog jeg ud til det kollegie hvor min veninde og ham min ven bor, for at være sammen med dem og få alt om alt igen og igen.
Jeg overnattede der hos min ven og vi græd igen meget om morgnen og kunne ikke forstå hvad der var sket, vi var helt ude af den. Jeg havde brug for at tale med min veninde og smuttede så et par etager længere op i bygningen hvor hun boede, men pludselig begyndte jeg at få kramper og bløde. Det skal lige siges at jeg næsten intet har kunne få ned i omkring en uge eller to inden lægebesøget og alligevel drak jeg sødmælk fredag aften, spiste lidt havergrød lørdag morgen samt drak en smule kaffe- babyen skulle jo have noget.
Nå, men jeg blødte og havde det forfærdeligt! Min ven (faderen), hans ven,  min veninde og jeg tog en taxa til hospitalet hvor vores ankomst var blevet meldt og jeg var så bange. Hvis der var et barn skulle jeg selvfølgelig have det og ikke aborterer.
Jeg kom så op på gynækologisk afdeling hvor de scannede mig og jeg fik taget en ny urinprøve samt en blodprøve. Urinprøven viste negativ og de kunne ikke se noget barn i min livmoder, men dette kunne også være fordi jeg var så kort henne i forløbet at fostret simpelthen ikke var synligt endnu. Gynækologen mærkede dog at jeg var utrolig øm der hvor min blindtarm lå og hun var urolig for om jeg havde blindtarmsbetændelse, siden jeg også havde rimelig høj feber, derfor skulle jeg synes af en anden læge kort tid efter.
Blodprøven som ville være en helt sikker prøve omkring graviditeten ville vi så få svar fra højest et par timer efter, og vi var så nervøse og bange.
Den læge der tjekkede mig for blindtarmsbetændelse mente ikke at der var noget i vejen med den, så det var jo godt. Efter det tjek forlod vi alle hospitalet og trippede for at få svar fra blodprøven. Vores venner blev kørt tilbage til kollegiet af min søde bedstefar som var hente os, og min ven og jeg blev så kørt hjem til mig. Vi tog ud at spise for at komme lidt på andre tanker også selvom jeg havde kvalme, feber og havde virkelig ondt. Vi holdt hele tiden øje med telefonen, men der kom intet opkald... nu var der gået langt over to timer.
Vi tog så hjem til mig igen efter restaurant besøget og tænkte ikke på andet end det telefonopkald, derfor besluttede vi os for at ringe til afdelingen. Sygeplejersken der tog telefonen lovede mig at informerer lægen om at ringe tilbage når der var tid til det, men intet opkald kom.
Da vi vågnede var der heller ikke indgået noget opkald i løbet af natten og omkring middag ringede vi så igen og fik svar, blodprøven viste at jeg ikke var gravid. Så vi åndede lettet op og fik alt om det hele under en tur på museet.
Mandag tog jeg i skole selvom jeg havde det rigtig dårligt, men jeg var og er igang med eksamen, så det skal gøres. Jeg ringede så til lægen for at aflyse den konsultation vi allerede havde fået grundet graviditeten og de var helt ude af den på mine vegne. De mente så at jeg skulle derop alligevel fordi jeg jo stadig lider af kvalme, feber og ubehag. Faktisk fik jeg af vide at jeg nok skal have foretaget flere graviditets test, dog sagde de at de godt ved at jeg ikke er gravid, det er bare for en sikkerheds skyld...
Så jeg lever i uvished omkring hvad der sker med min krop og om der alligevel er et lille skjult barn inde i mig, det er meget underligt og jeg kan næsten ikke holde uvisheden ud mere!

Det skal siges at jeg har tabt mig omkring to kilo eller lidt mere måske, så nu vejer jeg 43kg. eller lidt under, jeg føler mig så syg og lille bitte og har det ikke specielt godt.

Det var min weekend, jeg håber at ingen andre har haft lige så kaotisk en weekend og aldrig kommer til det.